Jam buka klinik 10.00 - 19.00 WIB

4 Tips Agar Terlihat Awet Muda

Kesehatan merupakan hal yang penting bagi kita, salah satunya kesehatan kulit. Berikut 4 tips agar terlihat awet muda.

1. Berolahraga
Berolahraga adalah salah satu teknik agar kulit terlihat muda. Hal ini dikarenakan peregangan otot, dan membuang kotoran melewati keringat yang muncul dari tubuh sehingga menjadikan detox dalam tubuh. Di samping itu, berolahraga dapat menambah sirkulasi dan perlancaran darah ke semua tubuh. termasuk kulit. Membawa oksigen, dan melancarkan aliran toksin agar tubuh lebih tampak sehat dan segar.

2. Biasakan Bangun Pagi
mulai ubah pola hidup Anda dengan bangun lebih awal. Berdasarkan keterangan dari penelitian, bangun pagi dapat menciptakan kulit lebih tahan lama muda disebabkan sinar matahari yang berisi vitamin D. Vitamin D dapat menolong kulit menjadi lebih tahan lama muda sebab proses pengelupasan kulit. Selain itu vitamin D tersebut dapat menangkal kita dari penyakit kanker kulit.

3. Melakukan Perawatan
Perawatan adalah salah satu hal yang harus dilaksanakan oleh masing-masing orang. Karena jika tidak mengerjakan perawatan, maka kulit dan badan akan terlantar dan cepat tua.

4. Makan Buah dan Sayuran

Beauty Clinic Tangerang
Asupan yang paling berguna untuk kulit adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, karena mengandung berbagai macam vitamin yang membantu regenerasi kulit dan mencegah penuaan secara alami